在宁波，婚外情调查取证是一项复杂且敏感的工作，需要专业的技能和严谨的态度。以下是一些常见的调查取证方法：

1. 监控录像：这是最常见的取证方式，通过安装摄像头，记录下疑似婚外情的现场情况。这种方式可以获取最直接的证据，但需要注意的是，必须确保监控设备的合法性，否则可能会触犯法律。

2. 通讯记录：通过查看疑似婚外情一方的手机通话记录、短信记录、社交媒体聊天记录等，可以发现一些线索。但这种方式可能涉及到隐私问题，需要在合法的前提下进行。

3. 行踪追踪：通过跟踪疑似婚外情一方的行踪，了解其日常生活和工作情况，可能会发现一些异常情况。这种方式需要专业的技能和耐心，否则可能会被对方发现。

4. 物证收集：通过收集疑似婚外情一方的物品，如衣物、饰品、化妆品等，进行DNA检测，可以确认是否存在婚外情。这种方式需要专业的实验室支持，且可能会引起对方的警觉。

5. 证人证言：通过询问知情人，获取他们对疑似婚外情的了解和看法。这种方式可以获取第一手的信息，但证人证言的真实性和可信度需要谨慎判断。

6. 网络调查：通过搜索引擎、社交媒体等，收集疑似婚外情一方的网络信息，如照片、动态、评论等。这种方式可以获取大量的信息，但需要有专业的技能进行筛选和分析。

在进行婚外情调查取证时，需要注意以下几点：

1. 合法性：所有的调查取证行为都必须在法律允许的范围内进行，否则可能会触犯法律。

2. 专业性：婚外情调查取证是一项专业的工作，需要有专业的技能和经验。

3. 客观性：在收集和分析证据时，必须保持客观公正，不能因为个人的情感和偏见影响判断。

4. 保密性：婚外情调查取证涉及到个人隐私，必须保证信息的保密性。

5. 人性化：在处理婚外情的问题时，必须尊重当事人的感受，不能做出伤害他们的行为。

总的来说，宁波婚外情调查取证是一项需要专业知识和技能的工作，同时也需要有严谨的态度和高度的职业道德。只有这样，才能确保取证的有效性和合法性，帮助当事人解决问题。